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秋晴れの心地よい季節に
なりましたね(*゜▽゜ノノ゛☆
でも、
デスクワークを続けていると、
筋肉が硬くなり、腕がしびれてくることはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「腕のシビレを★
改善する方法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・腕のシビレ改善法★
それでは、
腕のシビレを改善する方法（＾０＾）ｂ
①湯船にはいるときに、
首元までしっかりつかるp(^-^)q
⇒首や肩の筋肉がほぐれ、
腕のシビレの原因の神経の圧迫が
緩和されるよ
②広い場所で、
後ろ歩きをする(^O^)/
⇒背中の筋肉が刺激されて
姿勢が良くなり、シビレを予防できるよ('-^*)/
③脇の下を指で押す
⇒腕のだるさも取れるのでオススメ(≡^∇^≡)
腕のシビレを改善して
二の腕美人になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
