【人気記事ランキング第１位を獲得(クリックしてね♪）】
【オフィスでできるストレッチの動画講座(無料）を連載中♪】
井上真央さんのような
キレイな頬になりたいですよね('-^*)/
でも、
30歳を過ぎてから、
少しずつ頬のたるみが気になることはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「頬のたるみを★
予防する方法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・頬のたるみケア★
それでは、
頬のたるみを予防する方法(^0^)b
①甘いものを食べるのを
控えめにするv(^-^)v
⇒甘いものは細胞を糖化させ、
新陳代謝が下がるので控えめにしてね(*＾ー＾)ノ
②噛みごたえのあるものを
食べる
⇒1回で30回ぐらい噛むことで、
頬の筋肉が鍛えられるよ(^O^)/
③背もたれにぴったりつけて
座るp(^-^)q
⇒猫背が解消し、頬がたるみにくいよ(^ε^)♪
頬のたるみを予防して
笑顔美人になっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
