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喜びあふれる毎日を
過ごしたいですよね(*゜▽゜ノノ゛☆
でも、
仕事や将来のことで悩み、
胃が痛くなることはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「ストレスが原因の★
胃の痛みを和らげる方法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・胃痛対策★
それでは、
胃の痛みを和らげる方法(^0^)b
①コーヒーや紅茶などの
カフェイン飲料を控えるv(^-^)v
⇒温めたアルカリイオン水を飲むのが
オススメ(*^o^*)
胃酸を中和させる役割があり、
胃痛が治まるよp(^-^)q
②卵入りのうどんや茶わん蒸しなどの
消化の良いものを食べる(o^-')b
⇒卵のタンパク質を摂取することで
胃腸が丈夫になるよ(*゜▽゜ノノ゛☆
③３８度のぬるま湯に
１０分間つかるo(^▽^)o
⇒全身の血流が良くなり、
胃も温まることで痛みが軽減するよ
胃の痛みを和らげて
健康美人になっちゃおう(≡^∇^≡)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
