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水野美紀さんのような
美肌を保ちたいですよね
でも、
40代を過ぎてから、
頬がたるみ、毛穴が目立ち、
化粧が崩れやすくて悩むことはありませんか
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「頬のたるみ毛穴を改善する
★頬筋エクササイズ」
について紹介するね
★ちのの・オススメ・毛穴ケア★
それでは、
頬筋エクササイズ(^0^)b
①口を空気で大きく膨らませて、
上下・左右に動かす
⇒頬や口周りの筋肉が刺激されて、
たるみが解消されるよ
②頬に手のひらを当て、
持ち上げたり緩めたりする
⇒湯船に浸かりながら行うのがオススメ
10回繰り返してね
頬がリフトアップしやすいのでオススメ
③30分に1度、
天井に顔を見上げる
⇒特に、事務職をしていると、
無表情になりやすいので気をつけてね
意識して、人と話したり、
顔の筋肉を動かすようにするのがオススメ
頬のたるみ毛穴を改善して
笑顔美人になっちゃおう
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
