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新垣結衣さんのような
フェイスラインが引き締まった
小顔になりたいですよね
でも、
うつむき姿勢が多く、
フェイスラインがたるみ、
悩むことはありませんか
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「フェイスラインをたるみ★
30秒で引き上げるマッサージ」
について紹介するね
★ちのの・オススメ・顔痩せ法★
まず、
フェイスラインのたるみの原因は、
顔の表情筋を動かす機会が減り、
あごの筋肉が弱くなることが考えられるよ
また、
睡眠時間が短いことで、
成長ホルモンの分泌が低下し、
肌のハリがなくなってしまう
傾向もあるんだよ。
それでは、
30秒たるみ引き上げマッサージ
①親指と人差し指で
あごから耳の下までマッサージする
⇒親指と人差し指でつまみながら
マッサージしてね
あごの老廃物が排出し、
フェイスラインのむくみが解消
しやすいのでオススメ
②鎖骨の上のくぼみを
親指で押す
⇒鎖骨や首周囲のリンパの流れが
改善し、首が細くなるよ
首が細くなることで、
フェイスラインがリフトアップするので
オススメ
③後頭部をブラッシングする
⇒後頭部の生え際から、頭のてっぺん
に向けてブラシでマッサージしてね
頭皮の血行が促進し、顔の血流も
良くなるのでオススメ
フェイスラインのたるみを解消して
メリハリ小顔になっちゃおう
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
