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石原さとみさんのような
引き締まったフェイスラインになりたい
ですよね
でも、
あごがたるみ、
大顔に悩むことはありませんか
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「30秒であごのたるみをなくす
★マッサージ」
について紹介するね
★ちのの・オススメ・あごのたるみ解消法★
まず、
あごのたるみの原因は、
スマホなどを顔を下に向けて
見ていることであごの皮膚が
余りやすいことが考えられるよ
また、
スナック菓子やインスタント食品など
あまり噛まなくても食べられる食生活を
続けていると、
あごの筋力が低下する傾向もあるよ
それでは、
あごのたるみをなくすマッサージ
①親指と人指し指であごをはさみ、
耳の方向にスライドさせる
⇒あごの老廃物が排出されやすく
なるのでオススメ
②口角に人差し指を当て、
持ち上げる
⇒口角を持ち上げながら、
円を描くようにマッサージしてね
あごのたるみが解消されやすいよ。
③前歯の上の歯ぐきを
舌先でマッサージする
⇒下の歯茎も同様に、舌先で
マッサージしてね。
口の中の血流が改善し、
口周りのむくみ解消にもオススメ
また、
舌を動かすことで、
口周りの筋肉が刺激されて、
口元が引き締まるよ。
あごのたるみをなくすマッサージで
口元美人になっちゃおう
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
