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広瀬すずさんのように
理想の小顔になりたいですよね
でも、
朝起きた時に顔がむくみやすくて、
悩むことはありませんか
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「1日1分むくみ取り★
小顔マッサージ」
について紹介するね
★ちのの・オススメ・小顔法★
まず、
顔がむくみやすい原因は、
インスタント食品や加工食品などの
塩分が多い食事をすることで、
体内に水分をため込みやすくなることが
考えられるよ
また、
生理前に女性ホルモンのバランスが
崩れやすくなり、
余分な水分や老廃物が顔や身体に
滞りやすくなることも
むくみの原因になるんだよ。
それでは、
1日1分むくみ取り・小顔マッサージ
①耳の下にこぶしを当てて、
鎖骨の中心までマッサージする
⇒心地よい強さで首すじを
ほぐしてね
頸部リンパ節が刺激されて、
あごのラインのむくみが解消されやすいよ
②頬骨の下に指の腹を当て、
円を描くようにマッサージする
⇒軽く頬の下を刺激してね
頬の下の老廃物や水分が
排出されやすくなり、
むくみが解消されるよ。
③口を大きく開けながら、
耳たぶを軽く引っ張る
⇒耳たぶを上下に動かしてね
フェイスラインのリンパの流れが
良くなり小顔になれるよ。
むくみ顔を解消して
小顔美人になっちゃおう
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
