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深田恭子さんのような
目元美人になりたいですよね！
でも、
30代後半になると、
目の下がたるみ始めて、
老け顔に悩むことはありませんか
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「目の下のたるみ引き上げ★
1分エクササイズ」
について紹介するね
★ちのの・オススメ・目の下のたるみ解消法★
まず、
目の下がたるみやすい原因は、
加齢やデスクワークなどから、
顔の筋肉を使う機会が減り、
眼輪筋（がんりんきん）という目の周りの
筋肉が弱くなることが考えられるよ
また、
紫外線などの影響で、
肌の真皮層のコラーゲンが減少し、
肌の弾力性が低下することも原因の一つだよ。
それでは、
目の下のたるみ引き上げ1分エクササイズ
①顔を正面に向けて、
眼球を8の字状に動かす
⇒右目からスタートして８の字を描き、
次に左目からも８の字を描いてね♪
目の周りの筋肉が鍛えられて、
目元のリフトアップにつながるよ
②目をギュッと閉じて、
手のひらで軽く目元を覆う
⇒目を大きく開けた瞬間に、
手も離してね
1分間、繰り返すことで、
上まぶた、下まぶたもそれぞれ
開きやすくなるのでオススメ
③おでこを手のひらで軽く押さえながら、
下まぶたを引き上げる
⇒上まぶたは、動かさないように
注意してね
目の下が引き上がるよ。
目の下のたるみ引き上げて
目元美人になっちゃおう
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
