【人気記事ランキング第１位を獲得(クリックしてね♪）】
【オフィスでできるストレッチの動画講座(無料）を連載中♪】
新垣結衣さんのような
つるつるおでこになりたいですよね
でも、
おでこにポツッと吹き出物ができて
悩むことはありませんか
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「おでこの吹き出物を★
撃退する食べ物」
について紹介するね
★ちのの・オススメ・吹き出物対策★
- 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒/NATUREMADE(ネイチャーメイド)
- ￥1,623
- Amazon.co.jp
それでは、
おでこの吹き出物を撃退する食べ物（＾０＾）ｂ
①サケやカツオなどの
魚類を食べる
⇒魚類に含まれるビタミンＢ６が
肌の新陳代謝を促進し、
皮脂の分泌を調節する役割があるのでオススメ
②焼きのりなどの
海藻類を食べる
⇒海藻類は、ビタミンＢ１が豊富で
肌のバリア機能を整える働きがあるのでオススメ
③卵や大豆類などの
良質なたんぱく質を摂取する
⇒肌質が改善する働きが期待できるので
オススメ
おでこの吹き出物を撃退して
つるつる美肌になっちゃおう
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
