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自分に自信を持ちたい
ですよね
でも、
自分の欠点ばかり目につき、
くよくよ悩むことはありませんか
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「自信がないを克服して★
ストレスに強くなる方法」
について紹介するね
★ちのの・オススメ・ストレスケア★
それでは、
自信がないを克服する方法（＾０＾）ｂ
①どうなりたいか、良い未来を
イメージする
⇒良いイメージを持つことで、
前向きに行動できるようになるよ
②自分で自分をほめる
⇒自分の好きな部分に目を向けると、
自信が持てるようになるよ。
③否定的な意見を言う人と
距離を置く
⇒話すと気分が良くなる人と長くいることで
心穏やかに過ごせるよ
自信がないを克服して
メンタル美人になっちゃおう
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
