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鈴木京香さんのような
美髪を保ちたいですよね
でも、
年を重ねると、抜け毛が増えて
悩むことは、ありませんか
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「髪を丈夫にして★
抜け毛を防ぐ方法」
について紹介するね
★ちのの・オススメ・抜け毛対策★
それでは、
髪を丈夫にして抜け毛を防ぐ方法(^0^)b
①まぐろやサンマなどの
青魚を食べる
⇒青魚に含まれるＤＨＡには、
血行を促進し、髪に栄養を届きやすくする
のでオススメ
②1日に3回、
頭皮をマッサージする
⇒指の腹で1回1分間、頭皮をマッサージすると
毛根の血流も良くなるよ。
③納豆やみそ汁などの
大豆食品を食べる
⇒大豆イソフラボンが女性ホルモンに似た働きを
して、髪がつやつやになるよ。
髪を丈夫にして
抜け毛を予防してね
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
