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井上真央さんのような
ツヤツヤ美髪になりたいですよね
でも、
晩秋になると気温が下がり、
髪がパサつき悩むことは、
ありませんか
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「髪のパサつきをなくす★
美髪習慣」
について紹介するね
★ちのの・オススメ・美髪法★
それでは、
髪のパサつきをなくす美髪習慣(^0^)b
①極端な食事制限をやめる
⇒食事制限しすぎると、髪がパサパサになりやすく、
抜け毛の原因にもなるので気をつけてね
大豆食品やたまごなどのたんぱく質を多めに摂ることで、
髪のツヤがアップしやすいよ
②毎日、髪の分け目を変える
⇒髪が傷みにくくなるので
オススメ。
③ブラッシング後に
髪を洗う
⇒いきなり髪を洗うよりも、
ブラッシング後の方がほこりが汚れが落ちやすく、
頭皮の血行を促進し、髪の毛に栄養分が
行き届きやすくなるのでオススメ。
髪のパサつきをなくして
美髪になっちゃおう
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
