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【オフィスでできるストレッチの動画講座(無料)を連載中♪

 

米倉涼子さんのような

透明感ある美肌に憧れますよね音譜



でも、


40代になると、


乾燥してシミができやすくて


悩むことは、ありませんかはてなマーク



ということで、今日は、


そんなあなたのために、


「秋の★
 美白習慣」


について紹介するねひらめき電球


★ちのの・オススメ・美白ケア★

花王 キュレル 美白ケア ミニセット (1セット) curel 【医薬部外品】
¥925
楽天


それでは、


秋の美白習慣(^0^)b


①日中に室内にいる時も

  

 日焼け止めを塗る合格


 ⇒秋だからと油断しないでねビックリマーク



  紫外線は、窓を通過するから、


 

  日焼け止めを塗ってねOK



②キウイやグレープフルーツなどの

  

 ビタミンCが豊富な果物を食べるにひひ


 ⇒抗酸化作用があり、シミの予防に


  オススメ合格


③洗顔後は、やさしく

  

 顔をふく音譜


 ⇒ゴシゴシこすると、


  お肌が傷ついてしまうので気をつけてねビックリマーク


 

秋の美白習慣で

  

美肌美人になっちゃおうラブラブ


あなたの美と健康を応援します! 
詳しくは(o^-')bダウンダウン 

AccessHealth&Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院                                                                                                                                                                                                 
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