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夏の終わりまでに、
体重３ｋｇ減が目標
でも、
２ｋｇまでは体重を落とせたけど、
あと１ｋｇがなかなか減らなくて
焦ることはありませんか
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「ダイエットの停滞期の
★乗り越え方」
について紹介するね
★ちのの・オススメ・ダイエット★
それでは、
ダイエットの停滞期の乗り越え方(^0^)b
①新しいウォーキングコースを
歩く
⇒今まで、通ったことがない道を
歩くと、新鮮な気持ちになり、
ダイエットのモチベーションがアップするよ
②可愛い洋服をお店へ
見に行く
⇒痩せたら着たい服を
具体的にイメージすることで、
ダイエットに成功しやすいよ
③新しいダイエットレシピに
挑戦する
⇒マンネリ脱却で、
ダイエットのよい刺激になるよ
ダイエットの停滞期を乗り越えて
メリハリボディになっちゃおう
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
