【人気記事ランキング第１位を獲得(クリックしてね♪）】
【オフィスでできるストレッチの動画講座(無料）を連載中♪】
スラリと伸びた美脚になりたいですよね
でも、
長時間、座っていることが多く、
股間節の歪みが気になるありませんか
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「股間節の歪みを正す
★美脚習慣」
について紹介するね
★ちのの・オススメ・美脚法★
それでは、
股間節の歪みを正す美脚習慣(^0^)b
①イスに座るときは、
両脚をそろえて座る
⇒横座りは、股間節のゆがみの原因になるので
気をつけてね
②30分に一度は、
両脚を動かす
⇒何時間も座りっぱなしだと
股間節が硬くなるので、こまめに動かしてね。
③ヒールの低い靴を履く
⇒高いヒールの靴は、
骨盤や股間節がゆがみやすくなるので、
ウォーキングシューズなのがオススメ。
股間節の歪みを正して
美脚美人になっちゃおう
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
