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クリスマスまでに
痩せボディになりたいですよね
でも、
食事制限しても
なかなか痩せにくくて
悩むことはありませんか
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「豆類で脂肪を燃やして
★痩せ体質になる方法」
について紹介するね
★ちのの・オススメ・ダイエット★
それでは、
痩せ体質になる方法(^0^)b
①納豆にメカブを混ぜて
食べる
⇒発酵食品とネバネバ食材を組み合わせる
ことで脂肪燃焼効果が高まるのでオススメ
②豆類の水煮とレタスやトマトと
混ぜてドレッシングをかけて食べる
⇒豆類は食物繊維が豊富で
痩せやすくなるのでオススメ
③おやつにおはぎや
豆大福を食べる
⇒小豆は余分な脂肪をつきにくくする効果が
あるのでオススメ
豆類で脂肪を燃やして
痩せ体質になっちゃおう
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
