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篠原涼子さんのような
ツヤツヤ美髪になりたいですよね('-^*)/
でも、
抜け毛が増えて、分け目が目立ち、
ペタンコ髪に悩むことはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「分け目が気になる人のための
ボリューム美髪になる方法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・美髪法★
それでは、
ボリューム美髪になる方法(^0^)b
①黒ゴマや黒豆などの
黒い食材を食べる
⇒黒い食材は、ホルモンのバランスを整えて、
髪の毛を丈夫にする効果があるのでオススメ('-^*)/
②髪の毛の分け目を
毎日変える(^O^)/
⇒同じ分け目を何ヶ月も続けていると、
薄毛の原因になるので気をつけてね(-^□^-)
③夜更かしをやめるv(^-^)v
⇒遅くても夜１２時には寝るようにしてね(o^-')b
睡眠不足は成長ホルモン分泌が減り、
抜け毛が増えやすくなるので注意してね(*＾ー＾)ノ
たっぷり睡眠をとることで、髪の毛に栄養分が
行き届きやすくなるよ(´∀｀)
分け目のボリュームアップで
ツヤツヤ美髪になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
