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米倉涼子さんのような
背すじがシャキッと伸びた
女優さんを目標にしたいですよね('-^*)/
でも、
デスクワークをしていると、
猫背になり、
老けて見られて悩むことはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「猫背を正して★
スタイル美人になる方法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・猫背改善法★
それでは、
①パソコンを使う時は、
画面から40ｃｍ離れて操作するp(^-^)q
⇒首や肩が凝りにくく、
姿勢が良くなるよ
②腰から脚を出すイメージで
歩く(*゜▽゜ノノ゛☆
⇒骨盤が引き締まり、
背すじが伸びるのでオススメ('-^*)/
③壁にぴったりと身体をくっつけて
3分間立つ(≡^∇^≡)
⇒鏡で確認しながら行ってね(^O^)/
猫背を正して
スタイル美人になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
