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北川景子さんのような
シュッとした輪郭になりたいですよね('-^*)/
でも、
寝不足が続いていると、
首や肩、顔が凝って、
エラ張りも気になることはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「寝不足が原因の★
顔のエラ張りを改善する方法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・エラ張り改善法★
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それでは、
顔のエラ張りを改善する方法(^0^)b
①朝起きたら、白湯を飲む
⇒身体を温めてから、
エラの部分をマッサージしてねp(^-^)q
スッキリ小顔になれるよ
②お昼に、眠たくなったら、
目を閉じる(´∀｀)
⇒首や肩の緊張がほぐれ、
自律神経の乱れが整うのでオススメp(^-^)q
③夜、寝る前に、
口を大きく開閉させる(-^□^-)
⇒10回繰り返してね
あご周りの凝りが取れるのでオススメ('-^*)/
顔のエラ張りを改善して
スッキリ小顔になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
