【人気記事ランキング第１位を獲得(クリックしてね♪）】
【オフィスでできるストレッチの動画講座(無料）を連載中♪】
門脇麦さんのように、
スレンダー美脚になりたいですよね('-^*)/
でも、
高温多湿で足先が蒸れて、
足のニオイが気になることはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「足のニオイを抑えて★
美脚になる方法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・美脚法★
- まず、
真夏に足の臭いが気になる理由は、
１．靴や靴下に
雑菌が繁殖している
⇒高温多湿の環境で、
靴や靴下が蒸れて、
雑菌が繁殖し、
足も臭くなってしまいやすいんだよ
２．爪の間や指の間に、
汚れがたまっている
⇒古い角質やタンパク質に、
汗が混じることで、
それらをえさに、臭いの元となる
雑菌が繁殖しすくなってしまうよ
３．仕事中に、毎日、
同じ靴を履いている
⇒汗をかきやすい夏に、
毎日、長時間、同じ靴を履いていると、
汗で靴が湿っている状態になり、
雑菌の温床になってしまんだよ
これら３つのことが考えられるよ
それでは、
足のニオイを抑える方法(^0^)b
①5分間、足湯をした後に、
足先をボディソープで洗う
⇒足の指と指の間を重点的に洗うと、
ニオイの原因になる菌を除去できるよv(^-^)v
②清潔なタオルで、
しっかりと足をふく(*゜▽゜ノノ゛☆
⇒濡れたままストッキングや
靴下を履くと、
足が臭くなりやすいので、気をつけてね(・ω・)/
③靴を天日干しする
⇒靴が汗で湿っていると、
雑菌が繁殖しやすくなってしまうんだよ
晴れた日に、靴をよく乾燥させてねp(^-^)q
【ちのの・足の臭い・知人・体験談】
知り合いの方で、雨の日に、通気性の悪い、
ゴム製のレインブーツを履いていて、
足が臭くなったと聞きました
ゴム製やビニールでできた靴は、
通気性が悪いため、汗や熱がこもり、
雑菌が繁殖しやすくなります
2日連続で、雨が降る日は、
別の靴を履き、前日に使用したレインブーツは、
一晩かけて、乾かすことをおすすめしました
湿度を減らすことで、
雑菌も繁殖しにくくなるのです
【足の臭いを予防する・ツボ】
至陰（しいん）
⇒足の甲側で、足の小指の爪の生え際・
外側にあるツボだよ
至陰のツボを人差し指と親指で、
はさみ、1分間、心地よい刺激で、
もみほぐしてね
足先の血流が改善し、
汗の量をコントロールしやすいよ
足のニオイを抑えて
美脚になっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
-
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７(◆阪急茨木市駅西口すぐ）
-
０７２－６２３－６２７４
