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有村架純さんのように、
ぷるぷる美肌になりたいですよね
でも、
毎日、暑くて
食慾がなくなり
顔色が悪くなって悩むことはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「食慾不振を改善して
健康美肌になる方法」
について紹介するね(o^-')b
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それでは、
食慾不振を改善する方法(^0^)b
①梅干し入りの
おにぎりを食べる(≧▽≦)
⇒梅干しに含まれるクエン酸が
唾液の分泌や胃液の分泌を促進し、
食欲が高まると共に、
お肌が潤うのでオススメ
②室内と室外の温度差を
5度以内にエアコンを調節するp(^-^)q
⇒外気温との差が少ない方が、
自律神経が整いやすく
体調も良くなるのでオススメ(*^o^*)
③夜に10分程度の散歩をする
⇒全身の血行が促進し、
筋肉を使うことでお腹が空くよ(^O^)/
食慾不振を改善して
健康美肌になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７(◆阪急茨木市駅西口すぐ）
０７２－６２３－６２７４
