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米倉涼子さんのように、
スタイルが良くなりたいですよね('-^*)/
でも、
営業職や接客業などで立ちっぱなしのことが多く、
夕方になると足がむくみ、
骨盤がエラが張った感じになり
憂うつになることはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「立ち仕事の人のための
★骨盤の歪みの整え方」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・骨盤ケア★
それでは、
骨盤の歪みの整え方(^0^)b
①バッグはこまめに左右、
持ち替えるo(^▽^)o
⇒片側に重心が偏らないようにしてね(・ω・)/
②膝と膝の間に、丸めたタオルをはさみ
スクワットする(^人^)
⇒Ｏ脚の予防にもオススメp(^-^)q
③かかとにクッション性のある
靴を選ぶ
⇒長時間、立っていても
疲れにくいのでオススメ(o^-')b
骨盤の歪みの整えて
スタイル美人になっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
