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松下奈緒さんのように
スラリと長い美脚になりたいですよね('-^*)/
でも、
ガニ股で、靴底のかかとの外側が
すり減ってくるのが気になりませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「ガニ股を改善して★
キレイな脚になる方法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・美脚法★
それでは、
ガニ股を改善する方法（＾０＾）ｂ
①自宅にいるときも、
ひざをくっつけてイスに座る(^人^)
⇒床にあぐらをかいて
テレビを見たりしていませんか(*＾ー＾)ノ
足だけではなく、骨盤も
歪んでしまうので気をつけてね(・ω・)/
②１本の線の上に
一歩一歩足を踏み込むp(^-^)q
⇒太ももの内側が鍛えられるので
オススメ
③履きやすい靴をはく
⇒靴の外側が高く、内側が低いものが
オススメ(o^-')b
歩く時に親指側に体重をかけやすくて、
足がまっすぐなるよo(^▽^)o
ガニ股を改善して
キレイな脚になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７(◆阪急茨木市駅西口すぐ）
０７２－６２３－６２７４
