無理なく★太もも痩せする方法(^0^)b

米倉涼子さんのように、

引き締まった太ももに憧れますよね('-^*)/

でも、

長時間、足を組んで座っていたり、

体型が隠れる服ばかり着ていると、

脚がむくみやすくなって

太ももの余分な脂肪も

気になってきませんか(*＾ー＾)ノ

ということで、今日は、

そんなあなたのために、

「無理なく★
　太もも痩せする方法」

について紹介するね(o^-')b

★ちのの・オススメ・太ももダイエット★

それでは、

太もも痩せする方法（＾０＾）ｂ

①足湯しながら、

　太もものぜい肉をつまむp(^-^)q

　⇒脂肪が分解されやすいので

　　オススメ

②両手を腰に当てて立ち、

　片脚を後ろへ蹴り上げる

　⇒左右、交互に行ってね(^O^)/

　　太ももが細くなって、

　　ヒップアップもするのでオススメ(*゜▽゜ノノ゛☆

③お風呂あがりに、ヒップと太ももの

　境目をもみほぐすo(^▽^)o

　⇒脚が長くなるよ('-^*)/

太もも痩せで

パーフェクト美脚になっちゃおう(*^▽^*)

あなたの美と健康を応援します！　