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武井咲さんのように
元気に過ごしたいですよねo(^▽^)o
でも、
蒸し暑さから食欲もなくなって
やる気もなく困ることはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「自律神経の乱れ★
を整える方法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・夏バテ解消法★
それでは、
自律神経の乱れを整える方法（＾０＾）ｂ
①首の後ろで手を組み
ゆっくり上半身を反らせるo(^▽^)o
⇒首の凝りが解消し、
神経の圧迫を軽減できるのでオススメ
②ドライヤーを使って
首を温める
⇒冷房で冷えた首を温めることで、
神経の働きが良くなるよ(*^o^*)
③通気性の良い枕で寝る(^ε^)♪
⇒寝つきが良くなり、
元気になれるよ(*゜▽゜ノノ゛☆
夏バテを解消して
元気に過ごしてね(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７(◆阪急茨木市駅西口すぐ）
０７２－６２３－６２７４
