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仕事帰り
お気に入りのお店にちょっと寄り道するの
も楽しいですよねヾ(＠^▽^＠)ﾉ
でも、
日中は立ち仕事やデスクワークで
同じ姿勢が多く、
お昼過ぎから足のむくみが
気になることはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「夕方18時からの★
足のむくみ対策」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・足のむくみ解消法★
それでは、
足のむくみ対策（＾０＾）ｂ
①足の指を1本ずつ引っ張るp(^-^)q
⇒足先の疲れが取れるのでオススメ
②座っているときは、
脚に上着をかける(^ε^)♪
⇒直接、脚に冷房があたるのを
避けてね(・ω・)/
夏の冷え性が改善するよ(*^o^*)
③夜遅くに、塩分の多い食事をするのを
控えるv(^-^)v
⇒塩分の多いインスタント食品は
足のむくみの原因になるので気をつけてね
足のむくみを解消して
スレンダー美脚になっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７(◆阪急茨木市駅西口すぐ）
０７２－６２３－６２７４
