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春コートを着こなして、
気分も上げていきたいですよね(*^▽^*)
でも、
仕事や家事、育児に忙しくて、
甘いもの食べることでストレス解消していたら、
お腹周りにお肉がついてきて、
薄着の服を着るときに困ることはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「ワーキングマザーができる
★お腹ダイエットの方法」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・ダイエット☆
それでは、
お腹ダイエットの方法（＾０＾）ｂ
①湯船に浸かりながら、
お腹の痩せるツボを押す
⇒おへその指二本上にある
水分（すいぶん）というツボを押してね
内臓機能が活性化し脂肪燃焼しやすいよ（＾０＾）ｂ
②食事のときにカロリーの低いサラダや
汁物から食べる
⇒満腹感が得られやすく食べすぎを
予防できるよ( ´艸｀)
③ウエストにゴムがある服は
着るのをやめるv(^-^)v
⇒ご飯を食べても、キツイと感じにくいので
気をつけてね(・ω・)/
お腹ダイエットで
メリハリボディになっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
