観月ありささんのような
パーフェクト美脚を目指したいですね('-^*)/
でも、
朝晩は足が冷えやすく
ふくらはぎや太もものむくみも
気になることはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「3日で脚やせする★
お風呂マッサージの方法」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・美脚法☆
それでは、
脚痩せするマッサージの方法（＾０＾）ｂ
①足裏を指で押す
⇒脚は心臓から遠い部分なので
足裏を刺激することで血液循環が良くなるので
オススメ
②足首を両手でつかみ
ねじりながら揉むo(^▽^)o
⇒やや強めにほぐすことで
老廃物が排出されやすくなるよ
③足の甲から足首にかけて
手をグーにしてマッサージする
⇒毛細血管を刺激して冷え性も改善するので
オススメ
脚やせマッサージで
美脚になっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
