道端ジェシカさんのように
モデル美脚に憧れますよね('-^*)/
でも、
寝ている間に足がつって、
眠りが浅くなって困ることはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「ふくらはぎ温め美容で★
スリム美脚になる方法」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・ふくらはぎダイエット☆
それでは、
ふくらはぎ温め美容でモデル美脚になる方法（＾０＾）ｂ
①家にいるときは
レッグウォーマーを着用する
⇒筋肉が柔らかくなって
ふくらはぎの老廃物が排出
されやすくなるよo(^▽^)o
②湯船に浸かって
足首を曲げ伸ばしするv(^-^)v
⇒ふくらはぎに血液が循環するので
オススメ
③湯たんぽを膝下に置いて
寝る(^ε^)♪
⇒膝下のリンパの流れが良くなって
ふくらはぎのむくみがスッキリするよ
ふくらはぎ温め美容で
スリム美脚になっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
