観月ありささんのように
キレイな首には憧れますよね('-^*)/
でも、
スマートフォンやパソコンを
寝転びながら見ていると
首が痛くなって寝違えたり
歪んできませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために
「首の歪みを☆
解消する方法」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・首凝り解消☆
それでは、
首の歪みを解消する方法（＾０＾）ｂ
①両手を首の後ろで組み、
頭を天井に向ける(*゜▽゜ノノ゛☆
⇒首の左右の歪みが整うよ
②寝るときに首の後ろのくぼみに
バスタオルを巻いて敷くp(^-^)q
⇒首の筋肉の緊張がほぐれるよ
③首の後ろをゴルフボールなどで
マッサージする(*^o^*)
⇒血行が促進して
猫背やストレートネックの予防にオススメ
首の歪みを解消して
デコルテ美人になっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
