加藤綾子アナウンサーのように
女子力が高い人をお手本にしたいですよね('-^*)/
でも、
季節の変わり目で
何もやる気が起きなくて
お肌がカサカサに荒れたり
髪もパサパサに疲れてくることは
ありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「オススメ☆
ドライフルーツ」
について紹介するね(o^-')b
まず、
ドライフルーツは生のフルーツよりも
３倍以上の美容成分があると
言われているんだよ
それでは、
オススメ・ドライフルーツp(^-^)q
①イチジク
⇒水溶性食物繊維のペクチンが豊富で
腸内環境を整える作用があるので
オススメ(*^o^*)
②キウイ
⇒抗酸化作用のあるビタミンＡ、Ｃ、Ｅ
含まれて肌老化を予防するのにオススメ
③マンゴー
⇒鉄分が含まれて貧血の予防にオススメ
また、
免疫力アップのビタミンＣが含まれて
肌荒れを予防できるよ(*゜▽゜ノノ゛☆
ドライフルーツで
女子力アップしてねo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
