江角マキコさんのように
長い脚で颯爽と歩きたいですよね('-^*)/
でも、
脚が短くて
ジーンズなどが似合わなくて
自信をなくしてしまうことは
ありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
アイスさんの質問にお答えして、
「股下が☆
長くなる方法」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・美脚法☆
それでは、
股下が長くなる方法（＾０＾）ｂ
①つま先立ちで階段の
昇り降りをするv(^-^)v
⇒ヒップアップすることで
脚が長くなるよ(*゜▽゜ノノ゛☆
②３０秒、両脚開脚をするヽ(゜▽、゜)ノ
⇒股関節が柔らかくなることで
脚がまっすぐ伸びやすいよ('-^*)/
③イスに座ってペットボトルを
膝に挟み脚を上下に動かすp(^-^)q
⇒Ｏ脚を予防できて
スタイルが良くなるよ
股下を長くして
美脚美人になっちゃおうo(^▽^)o
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
