米倉涼子さんのように
颯爽と歩く姿はカッコイイですよね('-^*)/
でも、
つい膝と膝の間が開いて
がに股歩きになってしまい
後ろ姿が気になりませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
日常みかんさんの質問にお答えして、
「がに股を☆
予防する方法」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・美脚法☆
それでは、
がに股を予防する方法（＾０＾）ｂ
①あぐら座りをやめるv(^-^)v
⇒股関節がズレやすくなるので
控えめにしてね(・ω・)/
②１本線上を意識して
歩く
⇒内ももが引き締まるので
オススメ
③イスに座り、クッションを
膝と膝の間に挟む(^人^)
⇒そのまま脚を曲げ伸ばししてね
骨盤の歪みも解消されるので
オススメ
がに股を予防して
美脚になっちゃおうo(^▽^)o
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
