ブーツの季節が
近づいてきましたね('-^*)/
香里奈さんのように
カッコよくブーツを履きこなしたい
ですよね(^O^)/
でも、
脚がむくんでいたり
ガ二股でブーツを履く勇気が
なかなか持てないことは
ありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
アイスさんの質問にお答えして、
「１週間で☆
モデル美脚になる方法」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・美脚法☆
それでは、
１週間でモデル美脚になる方法（＾０＾）ｂ
①いつでも一本線上を
意識して歩く
⇒大股で歩くとヒップアップ
するのでさらに効果的だよ(*゜▽゜ノノ゛☆
②寝るときに横向けになって
太ももに抱き枕を挟む(^人^)
⇒Ｏ脚予防にもオススメ
脚がまっすぐになるよ(^O^)/
③うつ伏せに寝て、片脚ずつ
床から１０cm上げる(*゜▽゜ノノ゛☆
⇒骨盤が引き締まることで
脚も細くなるよp(^-^)q
あこがれの
モデル美脚になっちゃおうo(^▽^)o
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
