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宮崎あおいさんのように
色白の美肌に憧れますよね('-^*)/
でも、
外出するときに日焼け止めを
塗り忘れたり
汗で塗りムラができて
真っ黒に焼けてしまい
悩むことはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
R!NΑさんの質問にお答えして、
「初夏の紫外線を予防して
☆美白する方法」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・美白法☆
それでは、
美白する方法（＾０＾）ｂ
①グレープフルーツやキウイなどの
ビタミンＣが豊富な果物を食べる
⇒ビタミンＣは美白効果があり
コラーゲンを作る働きもあって
アンチエイジングにオススメ
②日焼けした後は低刺激性の
化粧水で保湿する
⇒炎症を予防できるのでオススメ(*^o^*)
③早く寝て睡眠時間を
たっぷり取る
⇒皮膚は寝ている間に新陳代謝が
最も活発になるんだよ(*゜▽゜ノノ゛☆
ゆっくり休養することで美肌になるよ
初夏の紫外線を予防して
美白美人になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
