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観月ありささんのように
美しいボディラインに
憧れますよね('-^*)/
でも、
テレビを横向けで寝ながら見ていると
姿勢が悪くなって
背中が曲がってきませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
ぱみゅ♪＾＾さんの質問にお答えして、
「側湾症を改善して☆
姿勢美人になる方法」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・姿勢改善法☆
それでは、
側湾症を改善する方法（＾０＾）ｂ
①両腕をまっすぐにして
大きく肩から回すp(^-^)q
⇒関節の筋肉がほぐれるので
オススメ
②体に合った
イスと机を選ぶ
⇒体への負担が減るので
オススメp(^-^)q
③うつ伏せに寝て
上半身を上に反らせるヽ(゜▽、゜)ノ
⇒背すじが伸ばされるので
オススメ(^O^)/
側湾症を改善して
姿勢美人になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
