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ＡＫＢ４８の衣装のように
可愛いミニスカートで
楽しくお出かけしたいですね('-^*)/
でも、
肌寒さから足先が冷えて、
下半身がむくんだり
脂肪が硬くなってセルライトで
ボコボコになることはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
ぴぃ飴★さんの質問にお答えして、
「下半身デブを解消して☆
スッキリ美脚になる方法」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・美脚法☆
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- それでは、
下半身デブを解消する方法（＾０＾）/
- ①湯船に浸かりながら
足の指をグーパーするo(^▽^)o
⇒足先がぽかぽかして
むくみが解消されるよ
②足の裏の土踏まずを
グーの手でマッサージする
⇒コリがほぐれることで
足の老廃物が排出されやすくなるよp(^-^)q
③イスに座って膝の間にクッションを
はさみ両脚を上下に動かす(^人^)
⇒Ｏ脚予防にオススメ
下半身デブを解消して
スッキリ美脚になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
