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米倉涼子さんのように
カッコよくパンツスーツを
着こなしたいですよね('-^*)/
でも、
寒くて人に会うのも億劫になり、
１日中横になってしまう過ごすことが多くなり
体重がどんどん増えてしまうことは
ありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
要さんの質問にお答えして、
「３日間、集中ダイエットで☆
パンツスーツを着こなす方法」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・集中ダイエット☆
それでは、
集中ダイエット（＾０＾）ｂ
①早起きをして積極的に
日を浴びる
⇒朝日を浴びることで脳が活性化して
基礎代謝がアップするよ(*゜▽゜ノノ゛☆
②あお向けになってかかとを立てたり
伸ばしたりするヽ(゜▽、゜)ノ
⇒むくみが解消して美脚になれるよ
③夜にホットミルクを飲む
⇒幸せホルモン「セロトニン」の分泌が
促進し、脂肪の燃焼もアップするよ
集中ダイエットで
パンツスーツを着こなしてね(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
