ピンと伸びた背すじに
スラリ美脚のモデル体型に
なってみたいですよね
でも
座高が高くて
つい猫背気味になってしまいませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
あや太郎さんの質問にお答えして、
「座高を低くして☆
脚長美人になる方法」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・美脚法☆
それでは、
脚長美人になる方法（＾０＾）ｂ
①立ったまま肩幅に足を開き
上半身を前後に倒すp(^-^)q
⇒骨盤周りの凝りがほぐれ
ヒップアップにも効果的
②仰向けになって両脚を組み
床と直角になるまで足を上げる
⇒脚全体が引き締まり
脚長効果もあってオススメo(^▽^)o
③イスに座ってつま先を
ワイパーのように左右に動かす(^ε^)♪
⇒骨盤の歪みの予防にも
オススメ
座高を低くして
脚長美人になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
