スラリとした美脚になって

海にお出かけしたいと

思いませんか(*＾ー＾)ノ

ということで、今日は、

ララさんの質問にお答えして、

「１分間で☆

　キレイに脚やせする方法」

について紹介するね(*゜▽゜ノノ゛☆

☆ちのの・オススメ・美脚法☆

①相撲取りのように

　四股を踏むp(^-^)q

　⇒股関節がほぐれて、

　　ヒップアップにも効果的だよ(^O^)/

②イスに座り両脚を水平にして

　かかとを曲げ伸ばしする

　⇒足首が細くなってオススメ(^ε^)♪

③健康サンダルを履く(°∀°)b

　⇒足の裏が刺激されて

　　むくみの予防になるよ

キレイに脚痩せして

水着美人になちゃおう(*゜▽゜ノノ゛☆

AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院

１分間で☆綺麗に脚痩せする方法(^0^)b