薄着になると、
二の腕や太もも、ウエストなど
身体のあちこちが気になりますよね(・ω・)/
ということで、今日は、
あいさんの質問にお答えして、
「真夏に間に合う☆
オススメ・ダイエット法」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・ダイエット☆
それでは、
真夏に間に合うダイエット（＾０＾）ｂ
①お腹がいっぱいのときに
買い物をするp(^-^)q
⇒食べすぎを予防できるよ
②お風呂上りに、
裸で鏡を見る('-^*)/
⇒どの部分を痩せたいかを
具体的にチェックしてね(o^-')b
気持ちが引き締まるよ(≧▽≦)
③シュガーレスのガムを
かむ
⇒脳が活性化されて
リラックス効果のある
セロトニンの分泌も促進されてオススメ
真夏までに、
メリハリボディになっちゃおうo(^▽^)o
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
■鍼灸・柔整・整体・エステの学生さん、
その他興味のある方！ 見学大歓迎（＾０＾）
