ペタしてね


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のように、


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細い美脚になりたいと


思いませんか('-^*)/きらきら!!



ということで、今日は、


なぁさんの質問にお答えして、


「春に向けて☆
 細い脚デビューする方法」

について紹介するね(o^-')bひらめき電球


☆ちのの・オススメ・美脚法☆


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それでは、


細い美脚になる方法(^0^)/


①クッションを太ももの間に


 はさむ(^人^)


 ⇒骨盤のゆがみの予防にもなって


   オススメ(*゜▽゜ノノ゛☆アップ


   内ももが引き締まるよラブラブ!


②脚の付け根(そけい部)に


 3分間シャワーをあてる(^O^)/


 ⇒リンパの流れが良くなって、


  脚のむくみが解消されるよo(^▽^)o音譜



③太ももに両手をあてて、


 タオルをしぼるようにさする('-^*)/


 ⇒セルライトが分解されやすく


   なるよv(^-^)v



春に向けて


細い脚デビューしちゃおう(^O^)/ラブラブ


あなたの美と健康を応援します! 
詳しくは(o^-')bダウンダウン

AccessHealth&Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院


大阪府茨木市別院町4-17


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