お酢の効果で☆健康美人になる方法 (^O^)/

朝晩と日中の気温差が大きいので、

体調管理には

気をつけたいですよね('-^*)/

ということで、今日は、

信火さんの質問にお答えして、

健康・ダイエットで定番の

「お酢の効能☆
効果的な摂り方」

について紹介するね(o^-')b

それでは、

☆ちのの・オススメのお酢☆

お酢の効能には、減塩、消化・吸収、

疲労回復、中性脂肪を減らすなど

様々なものがあるんだよ(*゜▽゜ノノ゛☆

それでは、

効果的なお酢の摂り方(^O^)/

①煮物のしょう油や食塩を

　半分に減らし、お酢を入れるp(^-^)q

　⇒お酢を大さじ１杯ぐらい

　　入れてね(*＾ー＾)ノ

　　すっぱさを感じずに、

　　こくが出るよ

②炒め物の味付けを薄くして、

　お酢を数滴垂らす(*^o^*)

　⇒口当たりが、サッパリするよ

③水に、お酢とお塩を混ぜて

　うがいする(^ε^)♪

　⇒風邪の予防にオススメo(^▽^)o

お酢のパワーで、

健康美人になっちゃおう(*^▽^*)

あなたの美と健康を応援します！　
詳しくは(o^-')b

大阪府茨木市別院町４－１７

０７２－６２３－６２７４

横内稚乃

◆応援、よろしくお願いします（＾０＾）/