パソコンやテレビを
長時間見ていたり、
車の運転をしていると、
目が充血してきたり、
かすんでくることはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
はなさんの質問にお答えして、
「疲れ目を☆
改善する方法」
について紹介するね(o^-')b
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それでは、
疲れ目解消法（＾０＾）/
①目のまわりのツボを
押す
⇒１．晴明（せいめい）
目頭と鼻の間にあるツボだよp(^-^)q
２．太陽（たいよう）
眉尻と目尻の間のくぼみに
あるツボだよ(^O^)/
３．承泣（しょうきゅう）
瞳の真下にあるツボだよ
これらを５秒間、３回押してねo(^▽^)o
②ウナギや豚肉などのビタミンＢ１
を含む食べ物を食べる
⇒疲れ目を回復させる作用があって
オススメ(*゜▽゜ノノ゛☆
③帰宅後すぐに、コンタクトレンズを
はずすv(^-^)v
⇒コンタクトレンズを長時間つけていると、
目が充血してかすみやすく
なってしまうんだよ
帰宅後は、すぐにコンタクトレンズを
はずして、
冷たいタオルを目にあててね(≧▽≦)
疲れ目をケアして、
うるおい瞳美人になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
