あごの周りがたるんでいたり、
フェイスラインに余分なお肉がついて
二重あごになってしまったことは
ありませんか(*＾ー＾)ノ
冬は、タートルネックや
毛糸などのモコモコ素材の服が多く
顔周りも膨張して
見えてしまいますよね
ということで、今日は、
まいめろさんの質問にお答えして、
「アゴを☆
シャープにする方法」
について紹介するね(o^-')b
①口をきっちりと閉じて、
ゆっくりと天井に顔を向ける(^ε^)♪
⇒あごの下の筋肉を伸ばすように
意識してね(*゜▽゜ノノ゛☆
②噛みごたえのあるものを食べる
⇒柔らかい食べ物ばかり食べていると、
噛む回数が減って、あごの筋肉が
弱くなってしまうんだよヽ(;´Д｀)ノ
食物繊維の多い食べ物をは、
噛む回数が増えるのでオススメ
③あごの中央から耳の下まで、
強めの圧で皮膚を持ち上げるo(^▽^)o
⇒リンパの流れが良くなって、
顔の血色もよくなるよ
ほうれい線の解消にもオススメp(^-^)q
あごをシャープにして、
輪郭美人になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４