日ごとに寒さが厳しく
なってきましたね(≧▽≦)
でも、
気温が低いにも関わらず、
脇に汗をかいてしまうことはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
なおぴそさんの質問をお答えして、
「脇汗を☆防ぐ方法」
について紹介するね(*゜▽゜ノノ゛☆
まず、
汗は体温調節を行っていて、
体温を上げると汗が出て、
汗の気化熱で体温を下げるんだよ(o^-')b
そして、
必要以上に汗が出て皮膚の表面が汗で
濡れてしまう状態のことを
多汗症と言うの(・ω・)/
その多汗症の原因は、
精神的な緊張によって発汗量が
増えることも多いんだよヽ(;´ω｀)ノ
それでは、
脇汗を防ぐ方法(o^-')b
①ストレスを上手に解消する
⇒趣味を楽しんで発散してね(*゜▽゜ノノ゛☆
たとえば、
あなたの好きなブログを読んだり
音楽を聴いたりして、
あなたが心地よいと感じることを
取り入れてね
②外出するときは携帯用のウェットティッシュ
やハンカチを常備するp(^-^)q
⇒外出先でも、手軽に汗を拭けるようにしていると、
お守りがわりにもなるよ(*^o^*)
③脂肪を多く含む肉類や
油脂分が多い揚げ物を控えるv(^-^)v
⇒脂っこい食べ物は、
汗腺を強く刺激をして、
働きが活発になってしまうんだよ
酢の物を多めに食べるのが
オススメだよ
お酢には、疲労回復、脂肪分解の
効果もあるのﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
脇汗を予防して、
代謝美人になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４