熱帯夜の疲れも少しずつ
やわらいできましたねo(〃＾▽＾〃)o
でも、
まだまだ紫外線が強かったり、
エアコンの風、湿度の影響などから
お肌がカサカサに乾燥したり、
テカリやべたつきが気になることは
ありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「夏のダメージケアで
☆美肌に再生する方法」
について紹介するね(*゜▽゜ノノ゛☆
まず、
お肌は、夏の紫外線によって
潤いがうばわれてしまうと、
肌表面の角質がガサガサに厚くなって、
くすみが発生しやすいの
また、
お肌のバリア機能が低下することで、
しみやそばかすが出きたりと
お肌の代謝が乱れやすくなるのこともあるので、
早めに対策をしてね(o^-')b
それでは、
美肌に再生する方法(^O^)/
①洗顔剤を泡立ててから、
やさしく顔を洗う
⇒ぬるま湯で泡立てるのがオススメ
泡洗顔は、油分と汚れのみを落として、
水分をほとんど逃さないのでオススメだよ(-^□^-)
また、洗顔後に顔のマッサージをすることで、
血行が促進されて、保湿力がＵＰするよﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
②お肌に良いフルーツを
食べるヾ(＠^▽^＠)ﾉ
⇒ライチがおすすめ
ライチは、果物の女王とも言われていて、
ビタミンＣやビタミンＢなどの
美肌を保つ成分が豊富に含まれていて、
新陳代謝を促進する効果もあるんだよo(^▽^)o
また、
ライチは漢方では、血液や体液を補うので
貧血、疲労、不眠の改善や
体力アップ、胃腸の働きを助ける効果もあると
されているのo(〃＾▽＾〃)o
③汗をかいたときは、
ハンカチで上から軽く押さえるo(^▽^)o
⇒汗をかいたときは、
ハンカチやタオルで強くこすったりせずに、
軽く押さえるのがオススメ
お風呂上りも同様で、
ごしごしとタオルでこすると
お肌が傷つきくなるので気をつけてね(*＾ー＾)ノ
夏のダメージケアで、
美肌に再生しちゃおう(*^o^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４