真夏の太陽が
まぶしい季節になりましたね:*:・(￣∀￣)・:*:
蒸し暑くても、
涼しげな白い肌でいたいと
思いませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
blog-0859さんのリクエストに
お答えして、
「お肌を白くする方法」
について紹介するね
まず、
お肌は、長時間強い日差しを浴びることで、
多かれ少なかれお肌にダメージを
受けてしまいやすいんだよ
だから、
その日のうちに、リセットケア
することが美白を保つ秘訣になるよ(o^-')b
それでは、
具体的な美白ケアの方法('-^*)/
①トマト料理を食べる
⇒トマトに含まれるリコピンには、
抗酸化作用があって、
皮膚の表面で発生した活性酸素を
消去してくれる役割があるんだよv(^-^)v
また、
生食用トマトよりも、
加熱されたものの方が身体への吸収が
よくなるので、トマトスープやトマトパスタ
などがオススメだよ
②日焼けした後は、保湿力の高い
化粧水・乳液等を使う
⇒急な日焼けはヤケドと同じなんだよヽ(;´ω｀)ノ
日焼けした部分には、冷たいタオルで冷やした後に、
化粧水や乳液で保湿してねヾ(＠^▽^＠)ﾉ
③夏でも、しっかりと入浴する(^ε^)♪
⇒少しぬるめの３８度～３９度ぐらいのお湯に、
半身浴で入るのがオススメ
新陳代謝が促進して、
お肌のターンオーバーが早まるため、
美肌をキープしやすくなるよ
粗塩をひとつまみ、浴槽に入れると、
さらに効果がUPするよ(*゜▽゜ノノ゛☆
真夏こそ美白して、
清涼美人になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４