にっこり笑顔になったときに、
白い歯がチラッと見えたら
ドキドキしませんか(*^o^*)
ということで、今日は、
「キレイな白い歯を☆
保つ方法」
について紹介するね(*゜▽゜ノノ゛☆
まず、
歯は、毎日歯磨きをしていても、
口の中のネバつきや口臭、黄ばみなど
を感じることも多く、
その割合も年齢が高くなるにつれて、
増える傾向にあるの(・ω・)/
これらの原因は、
①みがき残し
②だ液の分泌量の減少
③ストレスや緊張
などが関係していると言われているんだよ(*＾ー＾)ノ
それでは、
白い歯を保つ方法(o^-')b
①耳の下やあごにある
唾液腺をマッサージするo(^▽^)o
⇒だ液の分泌が促進されて、
口臭やむし歯、歯のくすみの予防になるよv(^-^)v
梅干しのようなすっぱい食べ物を
イメージするだけでも効果的(≧▽≦)
②寝る前は、時間をかけて
歯を磨く
⇒眠っている間は、ほとんど
だ液が分泌されないんだよ(・ω・)/
舌の汚れも落とすことで、
口臭の予防にもなるよ(*゜▽゜ノノ゛☆
歯ブラシは、毛先が細いものや
丸いものがオススメ
③うがい液は、歯磨きの
補助として使う(´∀｀)
⇒うがい液は、短時間で口の中全体に
行き渡りやすいけど、
歯垢は取れにくいんだよヽ(;´ω｀)ノ
歯磨きをメインにしてね
歯や口の中を清潔に保つことで、
顔もキュッと引き締まってくるよ( ´艸｀)
白い歯をキープして、
笑顔美人になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４