見た目や第一印象で、
ほとんど相手の印象が
決まってしまうと言われていますよね('-^*)/
漢方の診察方法でも、
「見る」（望診）という
顔色や、肌つや、
髪の毛、舌の色、体型
などから体質をチェックする方法
があるんだよ
ということで、今日は、
望診の中から、
「漢方で☆
顔色を改善する方法」
について紹介するねﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
まず、
漢方でいう顔色には、陰陽五行説に基づく
五色があり、白、青、赤、黄、黒のことを
指しているんだよ(o^-')b
それでは、具体的な
顔色をチェック(^O^)/
①顔が白い
⇒血色がない顔色は、
疲れやすい、風邪を引きやすいなど。
肌につやのないタイプでは、
体をめぐる血液や栄養が不足している
ことが考えられるんだよ(*＾ー＾)ノ
対処法は、
穀類やイモ類など、朝食をしっかりと
食べるのがオススメ
②顔色が青い
⇒血液循環が悪く、アザが消えにくい
肩こりがひどく、寒がりなタイプ
対処法は、
ストレスをためこまず、
ゆず湯などにゆっくり浸かって
リラックスすることがオススメ(^ε^)♪
③顔色が赤い(///∇//)
⇒顔全体が赤い場合は、高熱があったり、
便秘がちな人に多いよ(・ω・)/
頬だけほてるタイプは、水分不足が
考えられるのヽ(;´ω｀)ノ
対処法は、
きゅうり入りのサラダやモロヘイヤのお浸し
など冷たい食べ物を取り入れてね(-^□^-)
④顔色が黄色い
⇒胃腸の機能が弱っていることが
考えられるよ
体内に余分な熱と水分がたまっており、
お酒をたくさん飲む人に多い顔色だよ(・ω・)/
対処法は、
ウォーキングやジョギングなど
軽い運動をすることで、
水分代謝を上げて、胃腸の働きを
アップさせてね(*゜▽゜ノノ゛☆
⑤顔が黒い
⇒腰や骨、生殖機能、または、
体内の水分不足や排泄機能が
弱っていることが考えられるよヽ(;´ω｀)ノ
対処法は、
黒豆やひじきなど黒い食べ物を
取り入れるのがオススメ
お肌や髪の毛が潤いやすくなるよ
体質を改善して、
見た目の印象をアップさせちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
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